皆さんこんちは、9月も半ばになり、涼しげな日が増えてまいりました。
さて、本日は「レジリエンス」についてお話したいと思います。

職場では皆さん誰しもストレスを感じたり、落ち込んだりすることがあると思います。
なので、リワークでストレスに耐えれる強靭な精神を鍛えよう！
と考える人もいらっしゃるかもしれません。

しかし、強靭な精神を…と頑張った結果、ボロボロになり、
疲れ果ててしまう…なんてことも。。。

リワークでは、レジリエンスという概念を大切にし、
プログラム内でもレジリエンスの重要性について触れています。

レジリエンスとは、何か落ち込む出来事があって、落ち込んだり、
悩んだりしても再び立ち直る力・回復力のことを言います。


なお、当院の提供しているプログラムは当院のリワークページにも記載があるように
これまでの科学的知見や、レジリンエス、自律神経が改善された
というデータに基づくものになっています。

興味がある方は是非見学に来てください。

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