皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。
飯能市の近隣市町村にリワークを実施している医療機関があまりないのですが、
先日青梅市にもあまりないことを初めて知りました。

さて、本日はフィットネスとして行っている「ヨガ」についてご紹介致します。
リワークセンター内でヨガマットを使用し、ヨガを行っています。



体力回復を目的としているのですが、なかなか一人でやったり、
ウォーキングをするだけでは続かなかったり、やる気が出なかったりしますよね。

プログラムだとリワークに参加しているメンバーさん（仲間）がいたり、
楽しみながら体を動かすことができます。
せっかくなら楽しみながら体を動かしていきたいですよね。

ちなみにヨガとピラティスの違いってなんでしょう？
また今度お話したいと思います。是非お楽しみに。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　南飯能病院　リワークセンターくすのき
～復職を目指したい方・見学・相談はこちら～
　住所：〒357-0042 埼玉県飯能市大字矢颪415
　電話予約：042-972-7111
　ネット予約：こちらのページから