Eさん　

妻の友人からの紹介で南飯能病院へ通院しました。
また、リワークのスタッフさんからリワークを紹介され、
少しでも今の状況を改善したい想いからリワーク参加に至りました。

生活リズム、ＣＢＴ、ジョブトレが特に役に立ちました。
また、スタッフさんとの個別面談もとても助かりました。
自分では気づきにくい部分を気づくきっかけになる面談ばかりでした。

リワークを通して「１００点でなくてもいい」という考え方や
起床・就寝時刻が固定化（習慣化）されていくような生活リズムの変化がありました。
ターニングポイントは「自分の専門家になる」というリワークプログラム（ＣＢＴ）中に出た言葉です。
改めて自分が大事にしたいことや好きな事、考え方のクセを知ることができました。

自分の専門家になり、自分や家族を大切にすること