βさん　

きっかけは会社との面談の中で、ゆっくり時間を取って休んだ方がいいと言われ、
リワークを知り、自分に合う場所を探しました。
ここに決めた決め手は自然あふれる環境と、
何より体験日での参加者の雰囲気がとても和やかだったことです。

生活リズムが一番であったと思います。
自分のリズム、他人のリズムの記録を目で見て、
客観的に今の自分を捉えることができたからです。
また、このＨＰＯプログラムに参加したことが行動活性化につながり、
前を向けました。

休職前は自分への期待感がとても強く、自信に満ちていて、
日々、仕事中心、目標中心であったが、その目標を無くした状態でした。
今は自分の考えの中に仕事の割合が50%、生活50%といった変化があります。
少しばかり、肩の力が抜けた様に感じています。
自信が100%にはなっていませんが、仕事の中で取り戻していきたいと思います。

このプログラムに参加されている皆様はとても真面目で、
とてもやさしい人が多いと思います。
仕事に戻っても頑張りすぎでは、社会の中で逃げ場がなくなり、
疲れてしまうと思います。

そんな時、自分の労り方を思い出しながら、
自分の一番楽しいことを楽しみながら、
わがままに生きていけたらいいと思っています。
私はきっとここでのプログラムは役に立つものだと信じています。
ありがとうございました。

・自分の時間、家族の時間を大事にしていきたいと思います。
何より余暇を楽しむことを忘れず、新しい楽しみを見つけるため、
いろいろなものにチャレンジしていきます。