みなさん、こんにちは

体調に変化はありませんか？
私は、やっと花粉から解放されたような気がしています。

桜が満開になり見頃を迎えましたが、雨が続いており少し寒いですね。桜にとっても試練の日々です。

天気予報では今週末で散り始めてしまうと言っていました。お花見がまだの方は週末にお出掛けしてみてください。

さて、デイケアのプログラムの中には『脳トレ』があります。

脳トレと聞いたどのようなことを想像しますか？

テレビでは様々なクイズ番組や脳トレの特集が組まれ紹介されることがありますね。

私は時々テレビを見ながらクイズに挑戦することがあります。さっぱりわからない問題のほうが多いですが、分かる問題があると嬉しいものですね(o^―^o)ﾆｺ

デイケアでは、考えればわかる問いで楽しく頭を使うことをテーマに脳トレを行っています。

また、認知機能に働きかける問題も様々な形で提供しています。

実は精神疾患では認知機能がうまく働かず、それにより生活の質が低下することが知られています。

では、認知機能とどのようなものでしょうか。

私たちが生活をしている中で、触る、見る、聞く（聴く）、考える、覚える、味わう、想う、匂うなど何気なく無意識に行っていることがあります。それらは脳で処理され行動へ返還されています。この行動までの過程が認知機能といわれています。

こうしてみると認知機能がうまく働いてくれないと生活で困ることが多そうです。。。

生活での困りごとの原因を少しでも減らすため脳トレで認知機能に働きかけています。

かつ、楽しい時間であるように意識して提供しています。実は、認知症予防にも効果があるとか。

皆さんもテレビのクイズ番組や数独など脳トレに取り組んでみてください。よく考えたあとに問題が解けると達成感がありますよ！