2024/07/02
みなさん、こんにちは。 まだじめじめとした気候が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 さて、今回はリワークプログラムの1つである脳トレのご紹介をしようと思います。 リワークを利用される方々は、まず症状回復のために休養の時期を挟むわけですが、 その際にどうしても「頭を使う機会」というのが少なくなっていってしまいます。 そこに病気の症状で頭が上手く回らないことも加わり、脳の機能はどんどん衰えていってしまうわけです。 そこで脳トレの出番となります。 脳トレはいわば脳の筋トレです。 リワークプログラムの中では健康的で安定した心身の状態を取り戻し、 維持していくための基礎プログラムに含まれています。 脳トレと言うと計算などが頭に浮かぶかもしれませんが、 ただひたすら勉強をする、というわけではありません。 例えば昨日の脳トレでは、迷路やクロスワードパズルといった個人で取り組むプリントだけでなく、 「インサイダーゲーム」というゲームも行いました。 このように、時にはボードゲーム等も利用し、 楽しみながら脳機能の活性、維持を目指すのが脳トレの目的です。 参加者の方々も楽しそうに、そして真剣に取り組んでくださっていました。 みなさんもぜひ、謎解きやパズルなどに取り組んでみてはいかがでしょうか。![]()
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南飯能病院 リワークセンターくすのき
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