ϒさん　

私事で恐縮ですが、恋人を突然死で失い、それとともに精神状態が悪化し仕事も失いました。
心理面をどうにかしたいと思いデイケアスタッフさんに相談した所、リワーク・スタートアップなら心理プログラムがあると聞き参加する事にしました。

担当スタッフさんとの面談とCBTです。
面談では、担当スタッフさんの客観的なフィードバックがあった事で自分一人では気づけなかった思考のクセに気づけた点が効果的でした。
CBTでは自分の考え方や行動パターンを客観的に振り返る事ができ、以前より感情的に反応することが減り落ち着いて取り組めるようになりました。

ストレスを抱える事と、マスクをはずして人前で食べる事が苦手でしたが
今では生活リズムも安定し、ストレスを抱えながら生活できるようになりました。
また、人前で食べることも気にならなくなりました。

リワーク・スタートアップを通して、多くの人の温かさと支えに触れることができました。
またリワーク・スタートアップで過ごす時間は再び生きる力を取り戻すきっかけとなりました。
皆さんに心から感謝しています。ありがとうございました。

新しい会社で長く働けたらいいなと思っています。