まだ少し暑い日が続きますね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日は”GRIT”についてお話したいと思います。

皆さん、何かになりたくて志したり、努力をしていたが、
諦めた経験はありませんか？

私は何回かあります。いろいろなことを諦めては別の道を探り・・・。
 一方で、私は諦めずに成し遂げたこともあります。
公認心理師・臨床心理士になったことです。

これは公認心理師・臨床心理士になることを諦めずやり抜いた結果によるものです。
何を成し遂げるためには”諦めない力・やりぬく力”も重要になるのです。

昨今の研究でも、＜諦めない力・やりぬく力＝GRIT＞が注目されています。
復職は非常に根気の必要な活動なるので、この”GRIT”も非常に重要になります。

リワーク内でもGRITを高められるよう、
プログラムで日常的に行わないような脳トレやフィットネス
などの課題を楽しみながら行っています。

日常では行わないような少し難しい課題を行うので、
失敗を重ねて達成に向かっていきます。
もちろんGRITも身に付くのですが、レジリエンスも高まっていきます。

興味のあるかたは見学に来てみてください。

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　南飯能病院　リワークセンターくすのき
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