皆さん、こんにちは。
昨日は久しぶりに本格的な雨天でしたね。

さて、本日はリワークのススメとして、
リワークのプログラム構成についてお話いたします。

当院のリワークセンターのプログラム構成は、
大きく3つの段階で構成されています。

①体力回復フェーズ、②心理フェーズ、③環境適応・実践フェーズ
体力回復フェーズでは、フィットネスや脳トレ、 リラクゼーション、
生活リズムなどのプログラムが主体となり、 

心理フェースでは、認知行動療法やSST、
マインドフルネスがメインとなってきます。

 環境・実践フェーズでは、
①・②の段階で学んだものを実践・活用するプログラムとして、
 プレゼンテーショントレーニング、オフィスワークトレーニング等の
グループワークが中心となってきます。 

①はリワーク開始時になるので、 比較的負荷の少ないプログラムとなっており、
１週間の中では、基本的に午前中に行っているプログラムとなります。

フェーズの進め方などは個別で進めています。
一人ひとり状態も状況も異なりますので、
安心して進められるオーダーメイドがいいですよね。

リワークに関する疑問や相談がある方は是非ご連絡くださいね。
見学もHPからできますので、お気軽にご利用ください。

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